Aanbod
Yogalessen
Soorten lessen: Yin yoga, Hatha Flow, Yin-Yang yoga, Restorative (herstel yoga).
Tijdschema: Wekelijkse lessen op maandagavond, donderdagavond en vrijdagochtend.
Kidsyoga & Yoga4Teens
Nieuw vanaf 17 november!
Kidsyoga (6-9 jaar): Een speelse manier van yoga, aansluitend op de belevingswereld van kinderen. Voor balans en plezier in lichaam en geest.
Yoga4Teens (10-14 jaar): Yoga voor tieners! Ontdek innerlijke kracht en stressverlichting tijdens de yogalessen. Bouw zelfvertrouwen en veerkracht op.
Tijdschema: Elke vrijdagmiddag
Yogatherapie
Een-op-een yoga gericht op het individu, afgestemd op het lichaam, klachten en/of herstel.
Peilers van yogatherapie: Bewegen, ademhaling en ontspanning.
Ayurvedische Yoga Massage
Een Ayurvedische Yoga Massage combineert traditionele Indiase ‘deep tissue’ massage met geassisteerde yoga-stretches.
Duur: Er zijn sessies van 60 of 75 minuten beschikbaar.
Behandeling: De behandeling omvat zowel deep tissue massage als een reeks stretches die het hele lichaam behandelen.
