De Yoga-praktijk
De Yoga-praktijk Winsum
Sinds 2021 biedt de Yoga-praktijk yogalessen aan in Winsum. Yin yoga, een langzame vorm van yoga met rustige houdingen, geschikt voor iedereen. Hatha Flow, tijdens deze les volgen we onze adem om vloeiend in de houding te komen en deze dan een paar ademhalingen aan te houden. Yin-Yang Yoga, een combinatie van de rustige yin en de meer dynamische hatha yoga. Restorative (herstel) yoga, een les waarin de focus ligt op herstel en vermindering van stress. Vanaf half november is er ook kinderyoga! Voor meer informatie klik hier.
Yogalessen
Yin yoga, een langzame vorm van yoga met rustige houdingen, geschikt voor iedereen. Hatha Flow, tijdens deze les volgen we onze adem om vloeiend in de houding te komen en deze dan een paar ademhalingen aan te houden. Yin-Yang Yoga, een combinatie van de rustige yin en de meer dynamische hatha yoga. Restorative (herstel) yoga, een les waarin de focus ligt op herstel en vermindering van stress.
Yogatherapie
Yogatherapie waarin we een-op-een gericht aan de slag gaan met jouw klachten en wat jouw lichaam nodig heeft.
Ayurvedische Yoga Massage
Ayurvedische Yoga Massage, een therapeutische (ontspannings)massage waarin deep tissue massage wordt afgewisseld met yoga-stretches.
ZENtrum Het Hogeland
Centrum voor welzijn, vitaliteit, ontwikkeling en yoga. Vanaf november wordt hier een wisselend programma aangeboden in een prachtige gerenoveerde rietgedekte schuur.